Tips Mencegah Serangan Jantung

Serangan jantung adalah penyakit berbahaya dan merupakan pembunuh terbanyak nomor 1 di dunia. Gaya hidup modern yang serba instant makin memperparah kemungkinan seseorang terkena penyakit jantung. Sebagai seseorang yang peduli dengan kesehatan, sebaiknya Anda mempelajari tips mencegah serangan jantung sebelum terlambat dan Anda atau kerabat menjadi korban berikutnya.

Beberapa aspek lain dari kesehatan Anda sama pentingnya dengan merawat jantung Anda. Menurut statistik yang diterbitkan oleh Centers for Disease Control (CDC), sekitar 600.000 orang meninggal akibat penyakit kardiovaskuler setiap tahun di Amerika Serikat, yang menyumbang satu dari setiap empat kematian. Untungnya, penyakit jantung adalah kondisi dikelola, dan dengan perhatian medis yang tepat dan terapi fisik, Anda dapat mengurangi risiko Anda.

Langkah pertama dalam rehabilitasi jantung adalah janji dengan dokter Anda. Tubuh semua orang dan situasi kesehatan yang berbeda, dan hanya seorang profesional dengan akses ke riwayat medis Anda dapat menyesuaikan rejimen terapi fisik yang sesuai dengan Anda dan tujuan kesehatan Anda. Jika Anda berada di sebuah rumah sakit memulihkan diri dari serangan jantung, staf medis mungkin ada merekomendasikan rejimen terapi untuk Anda selama perawatan Anda. Jika tidak, ada berbagai fasilitas rawat jalan yang berbeda yang dokter Anda dapat merekomendasikan, juga.

Latihan kemungkinan akan menjadi komponen utama dalam hampir setiap program rehabilitasi jantung Anda masukkan, dan untuk alasan yang baik. Aktivitas fisik membantu jantung dan kondisi tubuh Anda, tumbuh massa otot Anda dan meningkatkan aliran darah ke ekstremitas dan organ vital. Sebagai bonus, itu juga merupakan cara yang bagus untuk meningkatkan tingkat energi Anda dan kesehatan emosional, juga. Meskipun ada berbagai macam kegiatan yang dapat Anda lakukan dalam pengaturan ini, latihan umum untuk kesehatan jantung termasuk berjalan di atas treadmill, bersepeda dengan bersepeda, dan lompat tali.

Berbicara tentang kesehatan emosional, tergantung pada keadaan Anda, dokter mungkin menyarankan Anda untuk mencari seorang konselor. Jika Anda telah menderita serangan jantung, Anda mungkin sangat baik akan mengalami kecemasan atau depresi setelahnya yang dapat memiliki dampak negatif pada kesehatan jangka panjang Anda. Berbicara dengan seorang konselor adalah cara yang baik untuk mengurangi perasaan ini. Selain itu, jika Anda seorang perokok, konselor dapat membantu Anda berhenti.

Anda juga dapat bertemu dengan ahli gizi untuk membantu Anda merencanakan makanan yang dioptimalkan untuk kesehatan jantung. Makan diet yang tepat dapat pergi jauh menuju menurunkan peluang Anda untuk serangan jantung di masa depan. Diet sehat adalah salah satu yang mencakup banyak buah-buahan, sayuran, dan gandum, yang kaya vitamin, mineral, dan serat makanan. Anda juga harus makanan yang kurang lemak dan kolesterol sarat mengkonsumsi, serta mengendalikan ukuran porsi Anda untuk mencapai asupan kalori yang optimal.

Akhirnya, tergantung pada keparahan kondisi Anda, dokter atau ahli jantung mungkin meresepkan obat jantung tertentu untuk Anda. Belajar untuk mengelola obat dan efek sampingnya adalah bagian penting dari proses rehabilitasi, dan sesuatu yang Anda dan staf medis yang bertanggung jawab atas perawatan Anda harus bekerja bersama-sama. Setelah semua, Anda dan dokter semua menginginkan hal yang sama : kehidupan yang panjang dan sehat untuk Anda.

Tips mencegah serangan jantung yang paling disarankan oleh semua pihak adalah dengan melakukan pola hidup yang sehat. Atur pola makan sedemikian rupa dan rajin-rajinlah berolahraga. Sebagai tambahan, sangat disarankan sebaiknya Anda juga rutin mengonsumsi Synergy ProArgi-9 Plus untuk menjaga kesehatan sistem kardiovaskular Anda.

Proses Terjadinya Serangan Jantung

Dalam kebanyakan survei yang diadakan oleh lembaga kesehatan, penyakit jantung koroner disebut sebagai pembunuh terbesar di seluruh dunia. Proses terjadinya serangan jantung diawali ketika aliran darah menjadi terbatas ke jantung karena adanya penumpukan lemak pada dinding arteri koroner. Ini adalah arteri utama yang membawa darah ke jantung.

Jantung adalah otot berukuran sekitar sebesar kepalan tangan yang berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh. Walaupun demikian otot jantung juga membutuhkan suplai darah sendiri agar dapat berfungsi dengan baik. Penyakit jantung terjadi ketika arteri yang spesialis memberi suplai ke jantung terjadi penyumbatan yang disebabkan oleh timbunan plak, sehingga memblokir dan menghambat aliran darah.

Tahap pertama dari proses terjadinya serangan jantung adalah ketika lapisan dalam dari arteri koroner ini secara bertahap menjadi tersumbat dengan zat kotor yang cukup tebal dan biasa dikenal sebagai plak. Timbunan plak itu sendiri terjadi akibat dari kolesterol jahat. Proses menyumbat ini dikenal sebagai arteriosklerosis.

Kemudian timbunan plak ini mulai mempersempit ruang yang biasa digunakan agar darah bisa lewat. Tidak hanya itu, timbunan plak juga Mereka memblokir pasokan nutrisi ke arteri yang membuat mereka kehilangan elastisitasnya dan mempengaruhi usia pembuluh darah. Mereka juga dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. Ketegangan ekstra pada jantung ini seperti mencoba untuk memompa volume yang sama dari darah melalui suatu bagian terbatas, dan kemudian dapat menyebabkan penyakit jantung.

Jika dibiarkan, keadaan akan semakin memburuk. Karena arteriosclerosis terjadi di semua arteri kita, yang akibatnya dapat meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan tekanan pada jantung.

Tanda pertama dari jantung yang bermasalah adalah angina. Nyeri dada yang parah ini adalah tanda bahwa jantung mencoba untuk terus bekerja pada keadaan pasokan oksigen yang terbatas.

Meskipun salah satu faktor yang berkontribusi terhadap penyakit jantung koroner adalah genetik, namun sebagian besar justru diakibatkan oleh pola hidup yang buruk. Gizi buruk, kurang olahraga, diabetes, tekanan darah tinggi dan merokok adalah penyebab utama penyakit jantung koroner.

Jadi apa yang sebenarnya dialami ketika proses terjadinya serangan jantung? Ketika salah satu arteri yang memasok darah ke jantung (arteri koroner) menjadi benar-benar terblokir oleh timbunan plak, maka Anda berada dalam kesulitan. Penyumbatan penuh ini sering disebabkan oleh bagian plak yang retak atau terbelah. Arteri ini sudah menyempit sekarang dan telah membentuk bekuan darah (seperti luka apapun) yang kemudian menambah parah penyumbatan.

Karena tidak lagi menerima oksigen dan nutrisi apapun, bagian dari jantung yang disuplai oleh arteri tertentu mulai mati. Perawatan medis darurat sekarang diperlukan untuk membuka sumbatan arteri dan mengembalikan aliran darah agar normal kembali. Hal ini dapat dilakukan baik melalui obat pengencer darah yang akan membantu untuk melarutkan penyumbatan arteri (dikenal sebagai gumpalan atau trombus) atau melalui operasi kecil yang secara fisik akan membuka aliran yang tersumbat. Hal ini dilakukan dengan threading instrumen kecil sampai arteri (biasanya melalui paha bagian dalam).

Tingkat parah atau tidaknya serangan jantung sangat tergantung pada jumlah otot yang mati. Jika hanya daerah kecil yang terkena, maka ada kesempatan yang lebih tinggi untuk melakukan pemulihan dan mengurangi risiko kematian.

Meskipun serangan jantung akan selalu menyebabkan beberapa kerusakan permanen, sebagian besar jantung akan dapat pulih kembali asalkan suplai darah tidak terganggu terlalu lama.

Apa tanda-tanda serangan jantung? Gejala yang harus diwaspadai adalah:

• ·      Sesak napas, sesak di dada. Hal ini dikatakan merasa seperti diremas-remas
• ·      Rasa nyeri juga bisa menjalar ke bagian lengan, leher dan rahang
• ·      Anda mungkin merasa sakit atau secara fisik sakit
• ·      Jantung berdebar-debar keras, padahal Anda sedang tidak sedang dilanda kecemasan
• ·      Sering disertai juga dengan sakit kepala
• ·      Batuk atau mengi

Jika gejala-gejala tersebut hadir, maka segera periksakan diri Anda ke dokter.

Rutin berolahraga dan menerapkan pola makan yang sehat adalah cara yang pasti untuk menghindari penyakit jantung koroner dan menghindari serangan jantung. Jika perlu, periksa kondisi kesehatan pembuluh darah Anda sedini mungkin, agar dapat mengetahui ada atau tidaknya sumbatan pada pembuluh darah Anda, serta mengetahui usia pembuluh darah Anda. Periksakan kondisi kesehatan pembuluh darah Anda secara akurat dengan alat uBioClip v70.

Konsumsi secara rutin Synergy ProArgi-9 Plus untuk mencegah proses terjadinya serangan jantung. Synergy ProArgi-9 Plus mengandung L-Arginin yang dapat menghasilkan Nitric Oxide yang berfungsi membantu membuat rileks jaringan otot halus dan membuatnya lebih elastis. Tingkat elastisitas inilah yang kemudian menentukan usia pembuluh darah seseorang. Semakin tinggi tingkat elastisitasnya, semakin muda dan semakin sehat pembuluh darah Anda. Tingkat elastisitas yang tinggi ini kemudian yang dapat meningkatkan peredaran darah ke organ-organ penting, sehingga mencegah dan mengatasi sumbatan pada pembuluh darah dan mengatasi penyakit jantung koroner.

Manfaat Nitric Oxide

Nitric oxide (nitrogen monoksida) adalah pendatang baru yang memiliki kekuatan dahsyat dalam upaya melindungi sistem kardiovaskular. Setelah sekian lama diteliti barulah kini manfaat nitric oxide dipahami dan diakui sebagai bagian penting dari sistem pembuluh darah dan merupakan kunci kesehatan jantung untuk jangka panjang.

Nitric oxide muncul dan menjadi terkenal karena menjadi bagian terbesar dari sebuah penemuan yang mengubah paradigma ilmiah. Tiga peneliti terkemuka, yaitu Robert F Furchgott, Louis J Ignaro dan Ferid Murad, mengidentifikasi peran nitric oxide ini sebagai molekul sinyal dengan kemampuan untuk membantu meningkatkan komunikasi antar sel-sel dari sistem kardiovaskular Anda. Penemuan ini membuahkan hasil berupa hadiah nobel pada tahun 1998 dan menempatkan nitric oxide sebagai bintang nutrisi.

Nitric oxide merupakan gas yang berumur pendek yang dihasilkan dalam endotelium - lapisan terdalam sel arteri Anda. Setelah tercipta, nitric oxide mengirimkan sinyal ke sel lain dengan menembus membran dan mengatur fungsi sel. nitric oxide kemudian dengan cepat menyebar melalui membran sel menuju inti sel otot dan membersihkan sinyal pelebaran atau relaksasi dari dinding arteri, yang membantu mengatur tekanan darah dan meningkatkan aliran darah ke organ vital. Penetrasi sinyal dan pesan biologis ini akan mempengaruhi setiap organ tubuh, termasuk paru-paru, hati, perut, alat kelamin dan ginjal. Proses sinyal ini merupakan prinsip baru yang revolusioner dalam proses komunikasi internal dan sangat penting bagi sistem kardiovaskular untuk dapat berfungsi dengan benar.

Bagaimana manfaat nitric oxide membantu sistem kardiovaskular Anda?

•  Nitric oxide diproduksi di dalam sel-sel endotel
• Nitric oxide membantu membuat rileks jaringan otot halus dan membuatnya lebih elastis. Tingkat elastisitas inilah yang kemudian menentukan usia pembuluh darah seseorang. Semakin tinggi tingkat elastisitasnya, semakin muda dan semakin sehat pembuluh darah Anda
• Elastisitas yang tinggi akan meningkatkan peredaran darah ke organ-organ penting

Ketika endotelium sehat, nitric oxide akan diproduksi pada tingkat yang optimal, dilepaskan ke dalam aliran darah, dan dibawa ke setiap organ tubuh. Sebagian besar nitric oxide diproduksi oleh endotelium, jadi ketika pembuluh darah menebal dan menyempit karena penumpukan plak, maka produksi nitric oxide akan berkurang secara signifikan. Rendahnya tingkat produksi nitric oxide dapat terjadi ketika jaringan endotel rusak karena faktor usia, kurangnya aktivitas fisik, sakit atau genetika. Nutrisi dan pilihan makanan kita juga secara langsung mempengaruhi kemampuan atau ketidakmampuan tubuh untuk memproduksi nitric oxide.

Lalu bagaimana caranya kita mengatasi penurunan kadar nitric oxide di dalam tubuh? Jawabannya adalah dengan nutrisi l-arginin. Sebagai asam amino yang penting, l-arginin diubah menjadi nitric oxide dalam tubuh dan dapat membantu merelaksasi pembuluh darah dan mengatur kekencangan dan kelenturannya. Hasilnya adalah pengurangan stres pada jantung, perbaikan sirkulasi dan kemampuan untuk menjaga tekanan darah yang telah berada di kisaran normal.

ProArgi-9 Plus dari Synergy Worldwide mengandung l-arginin dalam jumlah yang signifikan, yang mudah diubah menjadi nitric oxide oleh tubuh Anda. ProArgi-9 Plus diformulasikan secara cermat untuk melindungi dan memperkuat sistem kardiovaskular Anda dan membantu Anda mencapai tekanan darah yang sehat, meningkatkan aliran darah dan mengurangi tanda-tanda penuaan dengan menghasilkan manfaat nitric oxide. L-arginin mempengaruhi seluruh sistem kardiovaskular. Karena l-arginin membuat arteri rileks, darah mengalir lebih baik ke seluruh tubuh. Kita tidak bisa mengabaikan betapa pentingnya kekuatan l-arginin bagi kesehatan tubuh.

ProArgi-9 Plus

Synergy ProArgi-9 Plus merupakan produk terobosan abad ini. Hasil penelitian yang mendapatkan hadiah Nobel "The 1998 Nobel Prize Winning Research", berupa campuran asam amino L-arginine dengan glycemic rendah sebagai co-factor.

Para peneliti mengumpulkan bukti klinis yang membawa L-arginine sebagai ujung tombak kedokteran modern. L-arginine mengubah metodologi standar penanganan berbagai penyakit seperti jantung, gangguan fungsi imunitas tubuh, hipertensi, disfungsi seksual dan proses penuaan. Para peneliti mengungkapkan, L-arginine sebagai "peluru ajaib" (magic bullet) untuk penanganan penyakit kardiovaskular. Hadiah nobel untuk penemuan yang menjelaskan peranan NO (Nitric Oxide) bahwa tanpa NO, kehidupan manusia menjadi tidak mungkin. NO bertanggung jawab mentransmisikan sinyal penting dan mengatur fungsi selular pada tubuh manusia. L-arginine adalah sumber utama di tubuh dalam menghasilkan NO (prekursor pembentukan NO)

Berikut adalah video tentang keajaiban Nitric Oxide (NO)

Manfaat Synergy ProArgi-9 Plus

• Menunjang kesehatan kardiovaskular
• Meningkatkan aliran darah pada organ tubuh yang vital
• Melawan efek negatif terhadap penuaan dini kardiovaskular
• Pemanis rasa xylitol untuk menunjang kesehatan mulut
• Menunjang performa seks yang sehat
• Membantu mengurangi lemak tubuh
• Membantu menjaga tingkat kesehatan gula darah pada kisaran normal
• Meremajakan kulit dan membuat awet muda
• Membantu meningkatkan energi

L-arginine telah banyak dikenal manfaatnya dalam mendukung kesehatan kardiovaskular. Dalam tubuh, L-arginine diubah menjadi pembentukan nitric oxide yang melemaskan pembuluh darah. Hal ini dapat mengurangi tekanan pada jantung dan memperbaiki sirkulasi darah. L-arginine adalah sumber utama pembentukan nitric oxide dalam tubuh. L-arginine juga mengurangi kekentalan darah. Penelitian ilmiah telah memperlihatkan bahwa L-arginine mengurangi tingkat tekanan darah secara signifikan.

L-arginine meningkatkan fungsi kekebalan, merangsang dan melepaskan hormon pertumbuhan (Human Growth Hormones/HGH) meningkatkan fungsi seksual, menambah energi, membantu membesarkan otot dan mengurangi jaringan lemak tubuh.

Fungsi Nitric Oxide (NO)

1. Menyebabkan pelebaran (dilatasi) saluran darah sehingga meningkatkan aliran darah dan menghilangkan plak (sumbatan) pembuluh darah. Membantu menurunkan tekanan darah dan menyembuhkan angina, mengurangi risiko jantung koroner dan disfungsi ereksi
2. Meningkatkan kekebalan tubuh dengan memperkuat daya bunuh macrophage terhadap bakteri dan sel tumor
3. Mendukung fungsi dan sirkulasi dalam otak sehingga meningkatkan daya ingat dan gangguan sistem syaraf seperti alzheimer dan parkinson